士別市保健福祉センター主催の食育実習が終了しました

　10月16日、22日、23日の３日間にわたり、１年生の家庭基礎の時間に、士別市保健福祉センター主催の食育実習が行われました。

　前半では、講師の先生から士別市の高校生がどのような食生活をしているのか説明をしていただきました。また、ペットボトルの清涼飲料水に含まれる砂糖の量に驚いたり、１日で摂取することを推奨されている野菜の量を確認したりしました。後半では、主食・主菜・副菜がバランス良く摂れる「キンパ風おにぎらず」の調理実習を行い、試食もしました。10年先も健康に過ごせるように、今の食生活を見直すことができました。